おまつりエブリディ

あわただしい毎日を送る主婦のひとり言・・・長い充電期間を経て復活しました!(*^ ^*)

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ダイエット!7/18の食事メニュー

2006.07.18 (Tue)

2日間食事のメニューをサボってしまいました。

今日は書くぞー!!

脳が衰えているのか2日前の食事、覚えていないんですよね~。だめだなぁ。

今日一日の摂取カロリー

朝食 
    アセロラジュース          140Kcal

昼食
    ラーメン                750

夕食
    なすとしし唐の味噌炒め      155
    納豆                   84
    ご飯                  220
    ビール                 220
 
  合計                   1569キロカロリー

体重【10.5】kg   この調子!! ゴーゴー!!


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コメント

>まさひろさん

おはようございます!暑いとアイスたべちゃいますよね~。 私も大好きなんですよ。 我慢するのはつらいですが、ほどほどにたべているんですよ~。

水分摂らないと体が参ってしまいますもんね。

おはようございます。

最近、夏太り気味のまさひろです。

アイスが好きですので、寝る前に食べてしまいます。

見習います。

応援

>よっちゃんさん

こんばんは! ええ?何なに? 何をやらかしたの?
それにしてもすごいですねー。 -7Kgなんて。
私もがんばりまーす!

いいな~(^^;!!

オイラ、ここ二日間くらいでブレーキかかってます。
-8kgから少し戻ってー7kgであります(^^;
理由はわかってます・・・。
・・・やらかしたんですよ、マタ、エエ・・・(;_:)!!

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