おまつりエブリディ

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ダイエット!6/23の食事メニュー

2006.06.23 (Fri)

だんなさんが珍しく買ってきてくれたアイスクリーム、かなり重たい感じでした。(あちゃゃーーー)

カロリーがわからないので勘で(笑)他の「クッキーアンドバニラ」や「チョコチップバニラ」を参考にして計算します。

ちなみに夕飯食べられなくて私だけは食べませんでした。
(飲みましたけどね…笑)


今日一日の摂取カロリー

朝食
   ココナツミルクカレー        241Kcal
   ご飯                  180

昼食
   ココナツミルクカレー        241
   ご飯                  220
   コーヒーゼリー           172

おやつ
   アイスクリーム           290
夕飯
   なし
   あ、その他の雑酒          130

  合計                 1374 キロカロリー

やっぱりね~~、結構いってしまいました。 フッ

夕飯はおなかがすいていれば何か食べたんだけど、どうも食べられませんでした。そのかわり明日の朝たくさん食べようっと。




体重【12.5】Kg  また上昇しつつあるよ~。とほほ。 がんばらなくちゃね!


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