おまつりエブリディ

あわただしい毎日を送る主婦のひとり言・・・長い充電期間を経て復活しました!(*^ ^*)

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ダイエット!6/4の食事メニュー

2006.06.04 (Sun)

ああああああああ、やっぱり1キロ太ってしまった。

昨夜食べたり飲んだりしたからなぁ。

仕方ないとはいえ、ううう… つらい。 はぁ~~。

明日からがんばるぞ!!

今日の摂取カロリー

朝食
   食パン                 110Kcal
   マーガリン                15
   コーヒー                  0

昼食
   トマトスパゲティ            600
   コーヒー                  0

夕食
   うどん                  250
   さつま揚げ                35
   ダイエットビール             73.5

  合計                  1083.5 キロカロリー

体重【13.5】Kg  がーーーーーーーん! がーーーーーん!



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