おまつりエブリディ

あわただしい毎日を送る主婦のひとり言・・・長い充電期間を経て復活しました!(*^ ^*)

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ダイエット!5/15の食事メニュー

2006.05.15 (Mon)

昼間、アイスクリームの誘惑に負けましたー。(笑)
どうしても食べたいって事、ありますよね~。

今度抹茶味のピノ食べたいなー。 新発売なんですよね、抹茶味は。


今日一日の摂取カロリー

朝食
  食パン               110Kcal
  クリーム               20

昼食
  マフィン              144
  マーガリン              30

おやつ
  ピノ(アイス)            160

夕食
  ご飯                 160
  大和芋                80
  マグロ                100
  缶チューハイ            191
  ダイエットビール           73.5

  合計                1098.5 キロカロリー


体重【13.5】Kg  おおおお、ちょっと増えてしまった! だいじょうぶかな?


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