おまつりエブリディ

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ダイエット!4/19の食事メニュー

2006.04.19 (Wed)

うっ! 今日はなんだか食べ過ぎたような気がする~。
胃袋がここにあるというのがはっきりとわかるなぁ。

腹八分目の時は胃袋の存在を感じないんだけどね。

「胃袋?確かここにあるはず~」

なんてね!あはは。

いつもは腹八分目かそれ以下なのに、今日は満腹感を感じる! やばいかも!


今日一日の食事メニュー

朝食
  ミニオムレツ            50KCal
  ハッシュポテト           50

昼食
  ターメリックのリゾット      410
  スープ                14
  お茶                  0

夕食
  玄米雑炊             300(多分これくらいかな)
  海老餃子1個            40(おそらく!)
  缶チューハイ           135

  合計                999 キロカロリー


なんだー、計算してみるとそうでもないんだ。
でも、カロリー自体、勘で書いたりアバウトなので(笑)、絶対に正しいわけではないんですよね。
もちろん正確な値を計算していることの方がおおいですよ。
ちゃんとカロリー表を見てチェックしていますからっ。


体重【14.8】Kg  やった!壁を破った! このまま維持できるかな?


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コメント

>うさうささん

こんばんは~。 胃袋に何か食べ物が入ると、胃袋の存在を感じるんですー。(笑) わたしだけかな?「あぁ、ここに胃袋がある、今食べ物が入ったところ・・・」とか。変? v-437
缶チューハイはカロリー半分のものを選んで飲んでいるんですがやっぱり糖分は多いのかも!
ビールもカロリー半分のものをえらんでいるんです。味は二の次っ! (笑)

>スギの子さん

こんばんは! 2回もコメントありがとうございまーす☆v-392 なかなか15キロの壁が越えられなくて、行ったり来たりなんですよー。
100円のレンタル日はとても混んでいて、狙ったDVDは既に借りられていてないんですよ。我が家のだんなさん、欲張ってたくさん借りるけど、時間がなくて全部みられないんですー。あはっ

(@`▽´@)/ ハイッ

こんにちわ!
胃袋があるって分るって、経験ないような、
あるような微妙です(笑
缶チューハイって、糖分多くないですか?
でも、美味しいんですけどね。

あらら~書いてる途中でコメント送信しちゃった
100円でビデオ借りれるときは我が家も3~4本借りてきます
見ないときもたまにあるけどね

すごい

14.8㎏
一ヶ月で5キロですか?なかなかいい調子ですね

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