おまつりエブリディ

あわただしい毎日を送る主婦のひとり言・・・長い充電期間を経て復活しました!(*^ ^*)

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ダイエット!4/17の食事メニュー

2006.04.17 (Mon)

今日も張り切ってスーパー銭湯に行ってきました! 
サウナに入って思った。

どうやらサウナ仲間があちこちにいるらしい。
私はまだ「新入り」なので、もちろんだま~~~って座って熱さに耐えているわけですが、聞き耳立てているわけじゃないんだけど、いろいろ聞こえてしまうんですよね。

詳しくは聞かないようにしているけど、何しろ一人で黙々と暑さと戦っているわけですから聞こえちゃうんです!(笑)

まぁ、話している内容というのは「何時に来たの?」「もうでるの?」
「外は雨かい?」「もうそんな時間かい」「明日も来るかい?」

そんなところです。

そのうち私も仲間に入れてもらえるかな? と、密かに期待しています。 えへへ。

今日一日の摂取カロリー

朝食
  玄米雑炊           100KCal(多分…)

昼食
  肉汁うどん(つけうどん)   460
  ミニとろろご飯         160 (これくらいだと思う)

夕食
  玄米雑炊(大目)        200
  缶チューハイ          182

 合計               1102 キロカロリー

体重【15.5】Kg  なかなか15キロを切ることが出来ません。 壁?


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