おまつりエブリディ

あわただしい毎日を送る主婦のひとり言・・・長い充電期間を経て復活しました!(*^ ^*)

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ダイエット!4/14の食事メニュー

2006.04.14 (Fri)

浄化槽ショックやら化け猫ショックと言うことでなんとなく忙しい一日でした。
2種類のショックのせいか、今日は眠いです。(関係ありぃ?笑)

今日一日の摂取カロリー

朝食
  低脂肪乳                   97Kcal
  玄米雑炊少々               100

昼食
  寒天ラーメン                 41
  チョコレート一片               24

夕食 
  ハヤシライス                530
  缶チューハイ                 91
  牛スジの煮込み              300 (多分)

   合計                   1183 キロカロリー

体重【16.0】Kg   維持です…


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